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쌀눈쌀 효능 – 한 톨 속 생명의 숨결 매일 밥상 위에 오르지만 쉽게 지나쳐버리는 ‘쌀’— 그 안에는 우리가 미처 깨닫지 못한 생명의 씨앗이 숨겨져 있습니다. 바로, 쌀의 핵심이자 생명력의 근원이 되는 ‘쌀눈’입니다.현대의 정제미는 부드럽고 맛있지만, 정작 쌀에서 가장 영양이 농축되어 있는 부분은 깎여 나가 버리죠. 그 결과 우리는 흰밥을 먹지만, 쌀이 지닌 진짜 힘은 놓쳐버리는 경우가 많습니다.하지만 다행히도 요즘은 ‘쌀눈쌀’이라는 이름으로 쌀의 눈을 살려낸 고영양 곡물이 다시 주목받고 있습니다. 오늘은 작지만 강력한 한 톨, 쌀눈쌀 효능에 대해 이야기해보려 합니다. 쌀눈쌀이란?쌀눈쌀은 쌀을 도정하는 과정에서 쌀눈(배아)을 제거하지 않고 남긴 상태의 쌀을 말합니다. 보통 쌀눈은 쌀 전체 무게의 2~3%에 불과하지만, 영양소의 60~70% 이.. 카테고리 없음 2025. 11. 4.
장염증상, 복통과 설사가 말해주는 몸의 신호 평소와 다를 것 없는 식사 한 끼, 혹은 물 한 잔. 그런데 몇 시간 후, 배가 뒤틀리듯 아프고 화장실을 들락날락하게 된다. 몸에 힘이 빠지고, 식은땀이 흐르며 속이 뒤집히는 듯한 그 고통 — 누구나 한 번쯤 겪어봤을 ‘장염’의 전형적인 신호다. 사소한 음식 때문일 수도 있고, 바이러스나 세균 때문일 수도 있다. 하지만 원인이 무엇이든, 장염이 오면 우리 몸은 분명하게 경고한다. “지금, 내 장이 아프다.”장염이란 무엇인가?장염은 말 그대로 ‘장의 염증’을 뜻한다. 소장이나 대장에 염증이 생겨 소화 기능이 떨어지고, 복통, 설사, 구토 등의 증상이 동반되는 질환이다. 원인에 따라 바이러스성 장염과 세균성 장염으로 구분된다. 바이러스성 장염: 노로바이러스, 로타바이러스 등 감염에 의해 발.. 카테고리 없음 2025. 10. 23.